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今年38歲的顧女士是公司職員,，從早到晚盯著電腦屏幕,，兩年前開始總感覺眼干。近來,，眼睛干澀感越來越嚴重，就像進了沙子一樣,，不僅酸脹還有磨疼感,。“尤其是秋冬季干燥時,，眼睛最難受,，包里隨時都得帶著眼藥水?！?/p>

秋冬季干燥,，很多老人注重潤肺，年輕人重視潤膚,，但往往忽略了眼睛也要預防干燥,。

市人民醫(yī)院眼科二病區(qū)主任蘭海鷹介紹：“干眼癥的發(fā)生與很多因素相關，如衰老,、自身免疫性疾病,、干燥的環(huán)境、糖尿病,、藥物的不合理使用等,。電子產品的過度使用，也是導致干眼癥的‘罪魁禍首’,。長期滴一些緩解視疲勞的網紅眼藥水,，長期佩戴隱形眼鏡，同樣是干眼癥的危險因素之一,?！?/p>

干眼癥的主要臨床表現(xiàn)包括眼干澀、眼疲勞,、燒灼感,、眼脹感,、畏光、眼痛感,、眼紅,、異物感、視物模糊等,，眼部干燥感是最明顯的癥狀,。輕度的干眼癥在注意休息、改變室內環(huán)境,、減少使用電子產品之后能緩解,；如果干眼癥狀不能緩解，需在醫(yī)生指導下進行治療,。不同原因導致的干眼癥治療方法也不盡相同,，不宜自行濫用緩解眼干的眼藥水，因為部分眼藥水會添加防腐劑,、抗生素等,，濫用有可能加重病情。

預防干眼癥最直接的方法是科學用眼,，使用視頻設備40分鐘~50分鐘后休息10分鐘,，同時多眨眼。眨眼是一種保護性神經反射動作,，淚液層可使淚水均勻涂在角膜和結膜表面,，以保持其潤濕。還可用熱毛巾敷眼,，每次10分鐘,。

（全媒體記者陳海燕）